茶寿会员尊享免费公益七日“行者养生”活动--已结束 2020年10月17日---2020年10月24日 璞悦•安居里公馆
已结束
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行者养生•上海站(10月17日-10月23日)




养身、养心、养智慧。

管住嘴,迈开腿!

践行生活心理念,开启人生新篇章!



行出自我,走出风采

与身体沟通,与心灵对话。

连根养根 根深叶茂



《黄帝内经》讲:夫百病之始生者,必起于燥湿,寒暑,风雨,阴阳,喜怒,居处,又说:百病生于气也……

 

怒则气上,喜则气缓
悲则气消,恐则气下
惊则气乱,思则气结
寒则气收,炅则气泄

 

《黄帝内经》言上医治未病,中医治欲病,下医治已病。感恩长者引领我成为自己最好的上医





课程内容:


 1.静修:每日静心数时,收摄身心, 开启智慧 。

2.  行走:每天徒步数时,觉知身体,与心灵对话。



体验须知:

1、本课程为公益课程,无课程费,场地费等任何费用(感恩随喜布施)。   
 2
、全程封闭式管理,手机不带入课堂及行禅场地,统一保管食品及药品,禁烟酒,禁食,止语  
 3
、要求18周岁以上的守法公民,65岁以上老人需家人陪同参加,无子女陪同需签署免责书,需遵守规定和全程参与;   
 4
、身体健康,要求无严重心脑血管类、精神类及传染性疾病。近期做过大型手术者(心脏手术、膝关节置换手术)以及行动不便者不得报名。
 5
、开放60个名额,101024点报名截止,报名成功以电话确认为准。

 

温馨提示:
1.
自备物品:保证两双舒适合脚的运动鞋替换,保证三套以上宽松舒适衣服便于行走打坐。支持环保,请自带水杯,隔汗巾,太阳帽等。天气偏凉,可自带大围巾或小毯子。 

2.
调整身心,为保证课程期间全身心投入,请提前安排好待处理事务,做好心理建设,体验收获,对自己百分百负责。






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